Somatik Deneyimleme Nedir?

SE^® travma ve kronik stresin yarattığı etkileri iyileştirmeye yönelik, kısa süreli, sinir sistemi ve beden merkezli psikobiyolojik bir yaklaşımdır. Bedendeki duyumların farkındalığı ve takibini bir yol haritası olarak kullanır. Deneyimin derinleşmesini ve yaşantının zenginleşmesini destekler.

Somatik Deneyimleme^® (SE), bedendeki duyumların farkındalığa geçirilmesi ve takibi ile oluşan tepkilerin tamamlanması, biriken hayatta kalma enerjisinin çözülmesi ve sinir sisteminin kendini dengeleme kapasitesinin yeniden kazanılması ile çalışır. 

Kaynaklarımızı keşfetmeye odaklı “Somatik Deneyimleme^®” tekniğini uygularken duyumsama, imgeleme, içsel iyileşme gücümüz ve alt beynimizden (`reptilian brain`, sürüngen beyin: beynin insanın içgüdüsel davranışlarının kaynağı olduğu düşünülen kısmı) faydalanıyoruz. Yaşadığımız zorlu durumlardan kalan gerilim ve yükü; kendi kaynaklarımızı fark ederek, yaşadıklarımızı ayrıştırıp yeniden yapılandırarak, bedensel farkındalık ve duyumlamamız yardımıyla sinir sistemimizden boşaltıyoruz.

Somatik Deneyimleme^® Türkiye, Somatik Deneyimleme’nin Türkiye’deki tek onaylı düzenleyicisidir ve üyesi olduğu uluslararası kurumlara bağlıdır. Ekibin bütünü, katılımcıların güvenli, sınırları belirli ve kapsayıcı bir ortamda bu seminerleri en etkin şekilde almalarını sağlamak üzere bir arada çalışır.