Full Embodiment Programı

Cinsellik, yakınlık, haz ve bağ kurma kapasitemiz; yalnızca bireysel deneyimlerimizden değil, aynı zamanda aileden, kültürden, dini inançlardan, toplumsal normlardan, kuşaklar arası aktarılanlardan ve deneyimlenen travmalardan derin biçimde etkilenir. Oysa dünyaya; bedeniyle bağlantılı, duyumsayan ve ilişkisel varlıklar olarak geliriz. Zaman içinde yaşadığımız deneyimler ve koşullanmalar; bedenimizle, duyularımızla, haz alma kapasitemizle ve başkalarıyla kurduğumuz bağları etkileyebilir.

Somatik Deneyimleme Kıdemli Eğitmenlerinden, Ariel Giaretto tarafından geliştirilen Full Embodiment (FE) Programı; cinsellik travmasının etkilerini bütüncül bir bakışla ele alan deneyimsel bir eğitimdir. Güven, saygı ve “bedenleşmiş onayı” (embodied consent) merkeze alan bu program; katılımcıların kendi bedenleriyle yeniden bağlantı kurmalarını, daha fazla güven, yakınlık, haz ve öz-kabul deneyimlemelerini desteklemeyi de amaçlar.

Program, bağlanmanın psikobiyolojisinde ve travmanın fizyolojisinde, bedenle bağlantının rolünü öne çıkarır. İnsanın fizyolojik olarak yalnızca hayatta kalmaya ve kendini korumaya değil, aynı zamanda yakınlık kurmaya, haz almaya, bağ kurmaya ve sevmeye de biyolojik olarak programlanmış olduğunu ele alır. Ayrıca, bu doğal kapasitenin yaşam deneyimleri nedeniyle nasıl kesintiye uğrayabildiğini ya da bastırılabildiğini keşfeder.

Dört modülden oluşan bu çevrimiçi program; terapistlere, danışanlarıyla cinsellik ve cinsel travma alanında çalışmaya yönelik bilgi ve metodlar sunar. Bunun yanı sıra kişilerin cinsellik konusunda kendi süreçlerini keşfetmeleri için güvenli bir öğrenme alanı oluşturmayı amaçlar.

Program boyunca:

• Bağlanmanın psikobiyolojisi,
• Travmanın fizyolojisi ve travma çalışırken bedenin rolü,
• Cinsel travma ve cinsel istismar sonrası iyileşme yolları,
• Bedensel haz, öz-kabul ve güven hissini destekleyen uygulamalar,
• Yeniden travmatizasyondan kaçınmayı esas alan, güvende hissetme ve saygıyı merkeze koyan yaklaşımlar ele alınacaktır.

Full Embodiment Programı, terapistlerin cinsellik, bağlanma ve travma alanlarında danışanlarıyla güvenli ve etkili bir şekilde beden üzerinden çalışabilmelerini destekleyen; bu öğrenim sürecini katılımcıların kendi deneyimleriyle de besleyen deneyimsel bir eğitimdir.

Kimler Katılabilir?

Dört modülden oluşan programın her modülü farklı bir odağa sahiptir. Program, uzmanların danışanlarla cinsellik konusunda çalışma becerilerini geliştirmenin yanı sıra, bireysel keşif deneyimlerini de içerir. 1. ve 4. modüller cinsel travma ile çalışmayı içerir ve sadece uzmanların katılımına yöneliktir. 2. ve 3. modüller, katılımcıların bireysel deneyimlerini odağına alır, ve bu perspektiften danışanlarla çalışma süreçlerine derinlik katar.

Modül Tarihleri

• Modül 1: Cinsel Travma ve Cinselliğin Bütünleştirilmesine Yönelik Temel Yaklaşımlar - 27-28-29 Kasım 2026 
• Eğitmen ile Paylaşım ve Soru - Cevap Etkinliği 18 Nisan 2027 
• Modül 2: Cinsel Travmanın Köklerine İnmek - 11-12-13 Haziran 2027 
• Modül 3: Yakınlık, Bağlanma ve Cinselliğin Dinamiği: Yakın İlişki Kurmanın İnceliklerini Keşfetmek - 5-6-7 Kasım 2027 
• Modül 4: Cinsel Travma ve Cinsellikle Çalışmaya Yönelik İleri Düzey Yaklaşımlar - 14-15-16 Ocak 2028 
• Modüller 10.00 - 13.00 ve 14.30 - 17.30 saatleri arasında çevrimiçi olarak gerçekleşecektir. 
• Program modüllerine tam zamanlı ve açık kamera ile katılım gösterilmesi gerekmektedir. 

Modül İçerikleri

Modül 1: Cinsel Travma ve Cinselliğin Bütünleştirilmesine Yönelik Temel Yaklaşımlar
27-28-29 Kasım 2026

Bu modül, Full Embodiment Programı'nın terapötik temelini oluşturur. Cinsellik travmasını ele alarak bu konularla nasıl çalışılabileceğine dair bilgi ve uygulamalar sunmak üzere tasarlanmıştır. 

Birçoğumuz, çocuklukta cinsel travma yaşamış, yetişkinlikte cinsel saldırıya maruz kalmış ya da güçlü dini mesajlarla büyümüş danışanlarla çalışıyoruz. Bu danışanlar çalışma sürecine yoğun utanç, disosiyasyon, geçmişe dönüşler, cinsiyet kimliği ve beden algısı ile ilgili zorluklar getirebilirler. Bedenlerini tiksindirici, korkutucu ya da kaçınılması gereken tehlikeli bir yer olarak deneyimleyebilir ve ilişkilerinde cinsel uyumsuzluklar yaşayabilirler. Bu modül, terapistlerin danışanlarına bu konularda daha etkili şekilde destek olabilmeleri için yeni, çeşitli ve etkili yöntemler edinmelerini amaçlamaktadır. (Modülde Somatik Deneyimleme eğitiminde yer almayan içerik ve egzersizler sunulmaktadır.)

Neler öğreneceğiz?

• Cinsel travmanın bireyleri nasıl farklı şekillerde etkilediğini tanımak
• Kompleks geçmiş deneyimlere sahip danışanlarla çalışırken net hedefler belirlemeye destek olmak; sürecin yönünü birlikte netleştirmek, gerekli onayı gözeterek ilerlemek ve onarıma giden en odaklı yolu oluşturmak
• Bedeni hissetmekte zorlanan danışanları destekleyen, titrasyonlu ve nazik çalışma yollarını öğrenmek
• Deneyim sonrası yaşanan bedensel tepkileri normalize etmeye ve utancı azaltmaya yardımcı olacak, cinsellik alanındaki güncel bilimsel bilgileri edinmek
• Anlatıya ya da geçmişe girmeden, şu andaki regülasyonu destekleyen; günlük tetiklenmeleri azaltan ve kaynak ile stabilizasyon sağlayan çeşitli egzersizler öğrenmek
• Danışanların sınırlarını güçlendiren, "kendi seslerini bulmalarına" yardımcı olan ve samimi bir şekilde "bedenleşmiş onay" deneyimlemelerini ve ifade etmelerini sağlayan yeni yollar 
• Danışanların özellikle başkalarıyla temas halindeyken bedenlerinde güven duygusunu yeniden kurmalarını destekleyen çeşitli bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizlerini keşfetmek ve dokunmaya verilen irkilme tepkisini azaltmaya yardımcı olmak
• Erkek mağdurlarla çalışma yollarına farkındalık geliştirmek
• Yeniden travmatize etmeden cinsel travmayı ele almak için en etkili stratejileri öğrenmek; güvenli ve etkili bir iyileşme süreci oluşturmak.

Modül 2: Cinsel Travmanın Köklerine İnmek
11-12-13 Haziran 2027

Bu modül, Full Embodiment Programı'nın deneyimsel temelini oluşturur. Kendimizle, duyusal ve cinsel varlıklar olarak; rahat, utançtan arınmış bir ilişki kurmamızı engelleyen gelişimsel izleri ve biçimlendirici deneyimleri inceler. Kuşaklar boyunca devam eden cinsel baskı, mizojini, kültürel ve dinsel etkilerle yaralanmış olan alanları yavaş yavaş yeniden inşa etmeyi hedefler.

Bu modülde; katılımcılar kendileri için bir bedenlenme pratiği ve hedefler oluşturacak ve bir zamanlar utançla üstü kapanmış olan hazzı ortaya çıkarma ve kutlama imkanına sahip olacaklardır. Önyargıları ortaya çıkarmaya ve tetikleyicileri yatıştırmaya zaman açacağımız bu süreç, cinsellik ve anatomi hakkında rahatça konuşma becerisi geliştirmeyi de destekleyecektir. Bu modülün odak noktası öz keşif ve kişisel gelişimdir, ancak cinsellik ve travma ile çalışan terapistler için çok sayıda faydalı yaklaşım ve araç sunacaktır. 

Bu modül derin ve dönüştürücü bir farkındalık ve değişim yaratmak üzere tasarlanmıştır. Deneyimsel içerikli bu modül, uzmanların kendi pratiklerinde cinsellik ve travma konularıyla çalışmalarını desteklemeye yönelik farkındalık ve beceriler sunmaktadır. Programın bu modülü uzmanlara ek olarak, kişisel keşifle ilgilenen ve öz regülasyon becerileri gelişkin kişiler için de sınırlı sayıda açık olacaktır. 

*Bu modülde doğrudan bireysel cinsel travma çalışması yapılmayacaktır. Odağımız, bilgi ve egzersizler üzerinden bireysel keşif ve bütünleşmeyi destekleyen güvenli bir alan sunmak olacaktır.

Kendimize dair neleri keşfedeceğiz?

• Özümüzde, tüm bu katmanların altında kimiz?
• Bedenlerimizde, kendi öz doğamızı reddeden şekillerde nasıl var oluyoruz?
• En sahici ve otantik halimizle sevgiyi, tenselliği ve cinselliği nasıl ifade edebiliriz ve nasıl kabul edebiliriz?
• Danışanlarımıza daha objektif ve kapsayıcı bir destek sunabilme yolculuğunda önyargılarımızı nasıl fark eder ve cinsellikle ilgili zorlanmalarımızı nasıl tanırız?
• Arzularımızı ve çekim alanlarımızı nasıl keşfederiz? Bunları engelleyen şeyleri nasıl fark ederiz? Bu engeller gerçekten bize mi ait, yoksa öğrenilmiş şeyler mi?
• Bu etkilerle zarar görmüş olan yönlerimizi nasıl onarabiliriz?
• Bedenimizde rahatlık ve haz duygusuna nasıl ulaşırız?
• İlişkilerde eski kalıpları kırmanın ve sağlıklı bir yakınlığa yönelmenin yolları nelerdir?

Neler öğreneceğiz?

• Bedenin bütününde daha fazla rahatlık, güven ve bağlantı kurmanın yollarını,
• Toplumsal olarak cinsiyet, beden ve cinselliğe dair verilen mesajları inceleyerek, bu koşullanmaların altında yatan özgün inanç ve arzulara temas etmeyi,
• Utanç, olumsuz beden algısı ve kendilikten/başkalarından kopukluğu şekillendiren sosyal, psikolojik ve gelişimsel etkileri keşfedip bunlarla çalışmayı,
• Danışanlar ve yakın çevreyle, beden ve cinsellik hakkında konuşma konusunda daha rahat hissetmeyi,
• Güçlü bir somatik kapsayıcılık oluşturmayı ve sınırlar ile tercihleri ifade edebilme üzerinden samimi bir “bedenleşmiş onay” geliştirmeyi
• Haz ve arzuyu engelleyen bilinçdışı “frenleri” fark etmeyi,
• Cinsel istismar veya saldırının ardından yeniden güven, dinginlik ve haz hissi ile temas kurmanın yollarını öğrenmek.

Modül 3: Yakınlık, Bağlanma ve Cinselliğin Dinamiği: Yakın İlişki Kurmanın İnceliklerini Keşfetmek
5-6-7 Kasım 2027

Bu modül, başkalarıyla yakın temas halindeyken kendilikle, ilişkiyle ve bedenle kurulan bağlantıya odaklanır. Yakınlık içinde nasıl temas kurduğumuza dair daha süptil ve çoğu zaman fark edilmeyen yolları birlikte inceleyecek; bilinç düzeyinin altında gerçekleşen kopukluk, anlamlandırma, kapanma ve bedenden uzaklaşma katmanlarını keşfedeceğiz.

Çiftlerle çalışmaya dair uygulamalar öğreneceğimiz programın bu modülü, uzmanlara ek olarak, kişisel keşifle ilgilenen ve öz regülasyon becerileri gelişkin kişiler için de uygundur. Bu modülden fayda sağlamak için bir ilişki içinde olmak veya aktif bir cinsel yaşantının olması gerekmez. Modül, katılımcıların partnerlerinin katılımına da açıktır. (Katılım gösterecek partnerler eğitime kayıt gerçekleştirmelidir.)

Neleri keşfedeceğiz?

• Bağlanma stillerini ve bunların yakınlık üzerindeki etkilerini anlamak
• Çiftlerin paylaşım ve anlamlandırma süreçlerini, bireysel farklılıkları gözeterek etkili şekilde yürütme yollarını keşfetmek
• Erotizmle kurduğunuz özgün ilişkiyi keşfetmek
• Derin arzuları ve özlemleri açığa çıkarmak ve bunların açığa çıkmasının önünde neyin engel oluşturduğunu fark etmek
• İhtiyaçlarınızı talep etmeyi ve aldıklarınızı kabul edebilmeyi pratik etmek

Modül 4: Cinsel Travma ve Cinsellikle Çalışmaya Yönelik İleri Düzey Yaklaşımlar
14-15-16 Ocak 2028

Bu programın sonuncu modülü uzmanlara yöneliktir. Bireyleri ve çiftleri yaygın olarak etkileyen, cinsellik ve yakınlığa dair sorunları ele alır.

Neler öğreneceğiz?

• Çiftleri etkileyen yaygın cinsellik ve yakınlık sorunları
• Düşük libido veya libido uyumsuzluğu
• Uzun süreli ilişkilerde cinsel hayatı canlı tutma
• Yaş alma süreci ve cinsellik
• Fantazilerle çalışmak
• Kadın ve erkeklerde pelvik ve cinsel şikayetler—vajinismus, kronik ağrı ve yaygın cinsel işlev bozuklukları dahil
• Kısırlık (infertilite)
• Katılımcıların sorular ve tartışmak istedikleri vakalar için ek zaman içerecektir.

Eğitmenimiz Ariel Giarretto Kimdir?

Ariel Giarretto, MS, LMFT, SEP, CMT, CSB, beden odaklı psikoterapi, travma çalışmaları ve somatik cinsellik eğitimi alanlarında uluslararası düzeyde tanınan bir uzmandır. Aynı zamanda Full Embodiment Programı'nın geliştiricisidir. Psikoloji eğitimi ve evlilik ve aile terapisti (LMFT) lisansı olan Giarretto, çeşitli somatik terapi yaklaşımları üzerine eğitim almıştır. Çalışmaları ağırlıklı olarak Peter Levine'in geliştirdiği Somatik Deneyimleme® (SE) yaklaşımına dayanmaktadır. 2005 yılından bu yana Somatik Deneyimleme eğitmenidir. 1990'lı yıllarda, Kaliforniya'da bulunan Esalen Enstitüsü'nde atölye ve grup lideri, terapist ve beden terapisti olarak çalışmıştır. Ray Castellino ile doğum öncesi ve doğum terapisi alanında uzmanlık eğitiminin yanısıra; bağlanma ve erken dönem gelişimsel travmalar üzerine de uzmanlaşmıştır. Uzun yıllar boyunca evde doğumlarda doula olarak yer almıştır. Dans, davul, spor ve profesyonel aşçılık gibi birçok farklı alanda deneyim kazanmıştır. Köpekleri Freya ve Lyra ve papağanları Tulip ve Oscar ile vakit geçirmekten ve hayat arkadaşı Jeffrey ile yaşamını paylaşmaktan büyük keyif almaktadır. Aslen ABD'den olan Ariel Giarretto, çalışmalarını günümüzde Hollanda'nın Delft kentinde sürdürmektedir.

Misafir Eğitmen Adriana Brablik

Adriana, psikosomatik cinsellik eğitmeni ve içsel dönüşüm odaklı bir koçtur. Somatik çalışmalar ve cinsellik alanında 20 yılı aşkın deneyime sahiptir. Aile içi şiddet, cinsel saldırı ve insan ticareti mağdurlarıyla travma bilgili bir yaklaşımla çalışmıştır. Perugia Üniversitesi Omurilik Yaralanmaları Birimi ile iş birliği yaparak, omurilik yaralanması yaşayan bireylerin cinsellikleri, haz alma kapasiteleri ve bedenleriyle yeniden bağ kurmalarını desteklemiştir. Bilinçli cinsellik alanında çalışan Adriana, onay, etik ve güvenli sınırlar temelinde eğitim ve mentorluk vermektedir. 2017 yılından bu yana Full Embodiment Programında asistanlık yapmaktadır. Terapist, koç, eğitmen ve sağlık profesyonellerinine cinsel sınır ihlalleri, toplumsal cinsiyete dayalı şiddet, narsisistik istismar ve profesyonel destek ilişkilerindeki güç dinamikleri gibi konularda destek vermektedir. Hareketi beden, zihin ve ruh arasında bir köprü olarak kullanan Adriana, danışanlarının kendileri ve cinsellikleriyle daha otantik ve bütünlüklü bir bağ kurmalarına eşlik etmektedir.

Misafir Eğitmen Elizabeth Simonian

Elizabeth, Somatik Deneyimleme Uygulayıcısı (SEP), Master NARM Terapisti ve SOMA Hareket ve Bedenleşme uzmanıdır. Erken dönem bağlanma deneyimleri, gelişimsel travmalar ve cinsel istismar yaşamış kişilerle çalışmaktadır.Somatik Deneyimleme ve Full Embodiment Programlarında asistanlık yapmaktadır. İnsanların otantik kendiliklerine dönmeleriyle yeniden bağ kurmalarına eşlik etmeyi, çalışmalarının merkezine koymaktadır. Elizabeth'e göre, bedenimize tam anlamıyla yerleşebilmek ve utanç ile korkunun ötesindeki otantik benliğimizi ifade edebilmek iyileşmenin temel unsurlarındandır. İsveçli ve Ermeni kökenlere sahip olan Elizabeth, çocukluğunu İsveç ile Kıbrıs arasında geçirmiştir. Kültürel çeşitlilik içinde büyümesi, farklı yaşam deneyimlerine duyduğu ilgiyi beslemiştir. Danışanlarının dayanıklılığı ve özgünlüğünden ilham alan Elizabeth, müzisyenlik geçmişini de terapötik yaklaşımının önemli bir parçası olarak görmektedir.

Başvuru ve Kayıt Bilgisi

• Yer: Zoom Platformu
• Program dili İngilizce olup Zoom ses kanalı üzerinden Türkçe’ye simultane çeviri yapılacaktır. 
• Programın tamamına katılan katılımcılarımız tüm sertifika gereklililklerini de tamamlayarak uygulayıcı sertifikasına hak kazanabileceklerdir. Kontenjan dahilinde her modüle ayrı ayrı kayıt da mümkündür. 
• Birinci ve dördüncü modüller yalnızca bu konularda çalışan veya ilgi duyan profesyonellerin katılımına açıktır. 
• Program modüllerine tam zamanlı ve açık kamera ile katılım gösterilmesi gerekmektedir. Katılımcılarımıza her modül için modül katılım belgesi verilecektir. 
• Program yapısı gereği, modüllerde asistanlar eşliğinde çalışma grupları gerçekleştirilecek olup kontenjan sınırlıdır. 

Program Ücret Bilgisi*

Tüm Program İçin Toplu Ödeme Ücreti:

1 Eylül'e Kadar Özel İndirimli Ücret: 1600 Euro
1 Kasım'a Kadar: 1800 Euro 
Standart Ücret: 2080 Euro

*Kontenjan sınırlıdır. Kaydınızı kesinleştirmek için 300 Euro ön ödeme yapmanız talep edilecektir. Kalan ücretin ise yukarıda belirtilen tarihlere kadar tamamlanması gerekmektedir.

Tek Modül Ücreti

Erken Ödeme (1 Kasım'a Kadar): 520 Euro
Standart Ücret: 590 Euro 
*Tüm ücretlere KDV dahildir. 

Sertifika Gereklilikleri

Full Embodiment (FE) Uygulayıcı Sertifikasını almaya hak kazanabilmek için katılımcıların aşağıdaki gereklilikleri tamamlamaları beklenmektedir:

• Dört modülün tamamına canlı ve açık kamera ile katılım. 
• Eğitmen ile 6 grup süpervizyonuna katılım.
• Onaylı bir FE Uygulayıcısı ile 6 bireysel seansın tamamlanması.
• Program modülleri arasında toplam 6 çalışma grubu gerçekleştirme.
• Program boyunca bireysel bir bedenlenme (embodiment) pratiği ve önerilen günlük tutma çalışmalarının gerçekleştirilmesi.
• Program sonunda kişisel öğrenme ve gelişim sürecine ilişkin yazılı bir değerlendirme raporu hazırlanması.
• FE metodunun uygulanmasına yönelik bir vaka sunumunun gerçekleştirilmesi.

Sertifikasyon sürecine ilişkin ayrıntılı bilgi ve FE Çalışma Kitapçığı, Program’a kabul edilen katılımcılarla paylaşılacaktır.

Bilgi ve İletişim için: basvuru@somatikdeneyimleme.com